■かかしコンテスト2009年09月08日

今、奈良県明日香村で「かかしコンテスト」が開催されているということで、
堀アナウンサーがリポートに行ってきました！

こんな感じで、かかしロードにはたくさんのかかしがいます。

せんとくんがにっこり笑っています。
今年のかかしテーマは「にっこり」なんですよ！

こちらは定額給付金を持った麻生さんです。
2009年を象徴していますね。

このかかしは、堀アナウンサーの１番お気に入りです。
見ているだけで、何だかほっこりしてきますね。

このかかしコンテストは、９月20日に投票が行われます。
しかしかかしは、11月中旬まで見られますので、
是非行って見てください！
　

■おまけ2009年09月08日

ドキハキ版「イケメン時計」が好評（？）だったのを見て、
「僕が写ってない・・・」とガラパが嫉妬してしまいました。
終始ふくれっ面だったので、「イケメン・ガラパ時計」を作りました。
　　
■ガラパ■
☆４月８日生まれ☆
☆O型☆
☆サイズ・・・Ｌサイズ☆

この上の2枚の写真は、両方ともガラパです。
どっちがそそりますか？？（笑）

そんなこんなしていると、某パーソナリティが、やってきたのでパチリ。

いったい誰だかわかりますか？
みなさんの感想のお便りお待ちしています！！
　

■走るときにはコレ！2009年09月08日

100キロマラソンに向けて、トレーニングを重ねる三代澤さんに、
足立先生がスペシャルレシピを考えてくれました！

まずは、スペシャルドリンク。
500ｍｌペットボトルの水に、
梅干１個とハチミツ適量（大さじ１杯ほど）を入れて、
シャカシャカ振るだけで出来上がり！
ハチミツでエネルギー回復、梅干の“クエン酸”が、疲労回復に効く？！

続いて食べものです。
オレンジジュース（果汁100％）とスポーツドリンクを、
１：１の割合で混ぜて、ゼラチンで固めたゼリーです。
お好みで、グレープフルーツの果肉を入れてもいいですよ。
さっぱりしていて、口どけさわやか！
ビタミンＣが効いてます。

最後は、オリジナル・スイートポテトです。
茹でたさつまいもにバターを入れて、混ぜます。
まだ熱いうちに、切ったバナナを入れて、さらに混ぜます。
それをラップで包み、茶きんのようにして形を整えます。
ラップから出して、軽くオーブントースターで焼くと、出来あがり！
レーズンを混ぜたり、上から粉砂糖を振ってもＯＫ。
これで、エネルギーを補給しましょう！

足立先生曰く、
『今回はあくまで、“走る時”のためのレシピ。
　余分な調味料などは、加えていませんので、
　それほどおいしいものではないですよ』
とのことですが、みなさんも、
ウォーキング、ランニングのお供にいかがですか？