■モーモーチャーチャー！？/今年のチャレンジ☆(ボルダリング編)2015年07月22日

今話題の「モーモーチャーチャー」！！



ココナッツプリンの上に
カスタードソースのようなものがのっていて
その上に、サツマイモと羽二重餅。
そして、少し塩味の三種類のお豆さん！

マレーシア語で「ごちゃまぜ汁粉」！



おじさん２人がいただきま〜す♪



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みよちゃんの今年の目標は、
「したことがないことをする！」

ということで、
昨日の昼下がり…

スカイビルの近くで…


「ボルダリング」してきました！！

指導してくれるのは、さわやかイケメンのまーくん！


まずは、つま先に力が込められるきつめの靴をはき


すべり止めを手に！
(最近は、液体のものがあるみたい)


始まりのホールドに両手をそえ、
両足をどれかの石にのせてスタート！！
(上級なると足まで指定されるルートもあります)


次の石を探しながら登っていきます…


両手に“ゴール”にタッチ！！


「達成感っ！！！」


登る前にルートを確かめる経験者のかっしー！

こ〜んな、傾斜があるところでもチャレンジ！






「やっぱり難しい…！」
そして、悔しい…！


継続は力なり！？
まーくんは、こんな天井のような傾斜も
登っていきます！！


「ボルダリング」は腕の力よりも体幹バランスが重要で、
体全体の筋肉を使うため、キレイな筋肉がつきます！！

女性にとってもおすすめのスポーツ♪

親子３世代でも楽しめそうでしたよ☆