さば味噌煮
2026.08.30
番組内で紹介した暑い夏を乗り切る、日本自然発酵「おいしい酢」を使ったスタミナ料理のレシピをご紹介します。
「さば味噌煮」
放送日:8月30日(日)
監修:大阪・北新地 味 神田川

<作り方>
- サバは皮目を下にして中火で3分ほど、3センチほどの長さに切った長ねぎと一緒にフライパンで焼きます。裏返して、身の部分もサッと焼いたら…
- 「おいしい酢」を加えた煮汁をかけていきますよ。
- 料理酒大さじ2、「おいしい酢」大さじ2、水も大さじ2、味噌、みりん、醤油を大さじ1加えた煮汁をサバにかけて、とろみがつくまで煮込みましょう。
お好みでショウガを添えて、出来上がりですよ。 - いつもの味も、酢味噌風にすると、食欲が増します。



